전체 글39 우한 폐렴 마스크 반드시 챙기세요! [우한 폐렴 마스크 반드시 챙기세요!] 안녕하세요, 신새댁입니다. 점점 우한 폐렴 사태가 심각해지고 있습니다. 위의 그래프는 질병관리본부로부터 가져온 것인데 현재 국가별 환자발생 현황이라고 합니다. 중국의 저 환자 수는 믿지 못할 수치이지만 말이죠. 문제는 이 수치가 날이 갈수록 계속 늘어나고 있다는 것인데 앞으로 언제까지 늘어날 예정인지 아무도 예측할 수 없다는 것. 게다가 이 우한 폐렴의 원인인 신종 코로나바이러스가 2차 돌연변이로 변종을 일으킬 경우 그 사태가 더욱 심각해질 것이라고 예상되어 많은 사람들의 불안감을 증폭시키고 있습니다. 현재 질병관리본부에 따르면 우한 폐렴을 예방할 수 있는 방법에는 가장 기본적으로 외출 전, 후 깨끗하게 손씻기와 기침 예절을 잘 지키기 등을 강조하고 있습니다. 하지.. 2020. 1. 27. 변비에 좋은 음식 (진짜 추천!) 변비에 좋은 음식 (진짜 추천!) 안녕하세요, 신새댁입니다. 오늘 알아볼 생활정보는 바로! 변비에 좋은 음식이에요. 예고없이 찾아오기도 하고, 다이어트를 하거나 특정한 약을 먹거나 하는 등의 이유를 통해서 찾아오기도 하는 변비. 흔한 질환이라 심각하게 생각하지 않을수도 있지만, 막상 겪는 입장에서는 하루종일 몸이 무겁고 신경쓰일 뿐더러 간혹 신호가 오면 그 딱딱하게 굳은 잔변을 처리하는 그 고통은 이루 말로 표현할 수 없는데요. (저는 만성 변비를 앓고 있어서 자주 피를 보곤 하거든요....) 이런 제가 변비에 좋은 음식 여러 가지를 직접 먹어본 결과! 정말로 효과를 봤던 몇 가지 음식들을 소개해보려고 합니다. 1. 노니 제가 오늘 변비에 좋은 음식 포스팅을 쓰게 된 이유이기도 합니다! 이 노니의 효능은.. 2020. 1. 24. 크론병 증상은 무엇? 영기, 윤종신 등 투병중 [크론병 증상은 무엇? 영기, 윤종신 등 투병중] 안녕하세요! 오늘은 가수 윤종신, 영기 등 여러 연예인들이 투병하고 있다고 알려져 있는 크론병 증상에 대해 알아보겠습니다. 먼저 크론병은 입부터 항문까지 소화기관 중 어느 부위에서든지 발생할 수 있는 만성적인 염증성 질환입니다. 궤양성 대장염과 비교되는 경우가 많은데 이와 달리 염증이 장의 모든 층을 침범할 수 있고, 병증이 연속적이지 않고 드문드문 나타나는 경우가 많습니다. 크론병 증상은 설사, 복통, 체중감소이며 식욕 부진이나 미열 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 이는 일반적인 소화기계 병증 증상과 유사해 초기에는 이를 바로 진단하기가 어려운데요. 특히 과민성 대장증후군과 구분하지 못해 이를 방치하게 되는 경우가 많습니다. 크론병과 과민성 대장증후군.. 2020. 1. 11. 입냄새 심한 이유 알아보자! 입냄새 심한 이유 알아보자! 어느 날 문득 궁금해질 때가 있습니다. 요즘 왜 이렇게 입냄새가 나는건지! 스스로 의식하지 못했던 냄새가 나기 시작하면서 남들에게도 피해를 끼치고 있는 건 아닌지 걱정이 되기도 합니다. 과연 이 입냄새 심한 이유는 도대체 무엇일까요? 그리고 내가 맡을 수 있는만큼 남들도 나의 입냄새를 맡을 수 있을까요? 먼저 좀 더 객관적으로 스스로의 입냄새와 직면하고 싶다면, 크게 두 가지 방법이 있습니다. 가장 간단한 방법으로는 흔히들 하는 양 손으로 입 앞을 동그랗게 막고 한 숨을 불어 다시 들이마셔 보는 방법, 조금 더 연장선상으로 입을 다물고 있다가 컵 등에 내쉰 후에 냄새를 맡아보는 방법이 있습니다. 또 다른 방법으로는 작은 티스푼 등으로 혀를 살짝 긁어 냄새를 맡아볼 수도 있습니.. 2020. 1. 7. 파킨슨병 초기증상 원인은? [파킨슨병 초기증상 원인은?] 안녕하세요, 오늘은 고령화 사회에서 빠질 수 없는 질환 중 하나인 파킨슨병의 초기증상과 그 원인에 대해 알아보겠습니다. 먼저 파킨슨병, Parkinson's disease는 신경 퇴행성 질환 중 하나로 말 그대로 신경이 퇴화되며 나타나는 질병입니다. 치매로 잘 알려진 알츠하이머병 다음으로 가장 잘 발병하는 노인성 질환이기도 합니다. 보통 40세 이후에 첫 증상이 나타나기 시작해 50대에 가장 많이 발병합니다. 파킨슨병의 원인에 대해서는 명확하게 밝혀져 있지 않습니다. 이처럼 뚜렷한 발병원인을 모를 때는 의학 용어로 '특발성'이라는 말을 사용하는데, 파킨슨병의 경우 대부분 '특발성 파킨슨병'이라는 진단을 받게 된다고 합니다. 하지만 원인을 추측해보자면 아래와 같은 이유들을 찾.. 2020. 1. 6. 대상포진 초기증상, 예방접종 가격은? 대상포진 초기증상, 예방접종 가격은? 안녕하세요, 신새댁입니다. 2020년에 접어들며 날씨가 한 철 더 쌀쌀해진 것 같아요. 얼마 전 주변에서 대상포진에 걸려 고생하신 이웃 아주머니 소식을 듣고 얼른 부모님 모시고 대상포진 예방접종 맞으러 다녀왔답니다. 대상포진 초기증상이 감기와 비슷하기도 하고 예방접종 비용이 워낙 비싸서 많이들 고민하시는데 이 글 보시면 꼭! 맞으려 다녀오시면 좋겠어요. 먼저 대상포진의 초기증상으로는 전신 쇠약감, 열이 나는 듯한 느낌, 통증 혹은 무감각, 저릿한 느낌 등이 있을 수 있고 가벼운 자극에도 과민 반응을 보이게 됩니다. 이후 피부에 발진이나 수포가 발생한다고 해요. 피부 발진의 형태는 신경을 따라 몸의 중앙을 넘지 않는 편측성 발진, 띠 모양의 홍반 구진이나 반점의 형태로.. 2020. 1. 6. 토익시험 준비물 잊지 말자! [토익시험 준비물 잊지 말자!] 안녕하세요! 오늘은 매번 헷갈리는 토익시험 준비물에 대해 이야기를 해보려고 합니다. 저는 지난 2016년에 2회, 2017년에 1회 토익을 보고 2년이 지나 만기가 되어 올해 2020년에 네 번째로 토익시험을 치르게 되었는데요. 분명 여러 번 치르는 시험인데도 오랜만이라 준비물이 하나도 기억이 나지 않더라고요. 그럼 잊지 말고 꼭! 챙겨야 할 토익시험 준비물에는 어떤 게 있을까요? 가장 먼저 제일 중요한 신분증을 챙기셔야 합니다. 시험이 시작되면 감독관이 돌아다니며 신분증을 확인하고 본인확인을 하는데, 이 때 규정에 맞는 신분증을 꼭 지참하셔야 해요. 주민등록증, 운전면허증, 기간 만료 전의 여권, 공무원증 등이 해당되며 학생증이나 사원증 등은 해당되지 않으니 ETS 공식.. 2020. 1. 5. 배고플 때 참는 법 [배고플 때 참는 법] 지금 이 글을 쓰고 있는 이유는 제가 너무너무 배가 고프기 때문입니다! 배고플 때 참는 법. 누구나 알고는 있지만 쉽게 실천하지 못하는 방법들이기도 하죠. 맞아요, 그 뻔한 방법들 오늘 알려드리려고 해요. 하지만 아래 사진들 보시면 들어오신 거 후회 안 하실지도! 가장 먼저 양치를 하세요. 입 안의 군내와 혀의 설태가 식욕을 증가시키는 원인이 된다고 합니다, 특히 설태는 혓바닥에 돋아있는 미뢰의 민감도를 떨어뜨려 아무리 많이 먹어도 만족감을 느끼지 못하게 해 식욕조절을 어렵게 한다고 해요. 즉, 양치는 매 식사마다 하는 게 좋고 식욕이 폭발할 때는 필수!!! 그리고 물을 드세요. 정말 뻔한 말이긴 한데 물을 많이 마셔야 포만감을 쉽게 느낄 수 있다고 합니다. 그리고 특히 가짜 식욕.. 2020. 1. 3. 이전 1 2 3 4 5 다음
